动脉硬化的防治
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动脉硬化是一种慢性炎症性病变,随着年龄的增大而加重。所以防治过程可以从年轻时候入手。比如:
1、一定要戒烟,因为烟对血管内皮的损伤非常大。
2、防止三高,高血压、高血脂、高血糖都可以加重动脉硬化。
3、控制体重, 因为体重增高,脂肪细胞增大增多,会导致动脉硬化加重。
4、加强锻炼,在运动当中可以降低血脂,改善动脉血管弹性,进而起到预防动脉硬化的发生。
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