哪种钙片最好
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钙是生物必需的元素。对人体而言，无论肌肉、神经、体液和骨骼中，都有用Ca结合的蛋白质。
钙是人类骨、齿的主要无机成分，也是神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素释放和乳汁分泌等所必需的元素。
钙约占人体质量的1.4%，参与新陈代谢，每天必须补充钙；人体中钙含量不足或过剩都会影响生长发育和健康。
钙剂分为碳酸钙即无机钙盐，最为经济；葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙等的有机钙盐；蛋白质、氨基酸结合在一起的钙，受肠道影响最小，利用率较高。
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副主任医师
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