怎么度过更年期?
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更年期,每个人都有,每个人症状不一样,有轻有重,该如何度过更年期,需要注意以下几点:
1、首先,要保持良好的心情,控制好自己的情绪,管理好自己与人的交际。
2、其次是要生活有规律。女性更年期期间经常会出现各种各样的不舒服症状,有规律的生活作息时间特别重要。
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