吃什么水果减肥最快
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肥胖是一组常见的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖。
目前没有水果能达到快速减肥的目的,但可以在减肥的时候,吃水果代替一部分食物,来平衡饮食,来达到控制体重的目的。因为大多数水果,含有丰富的维生素、含糖量较少,并且含有丰富的纤维素,有助于减肥。
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