梦呓的治疗
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很多人都偶尔会有说梦话的经历,这并不需要担心,但如果说梦话次数过于频繁,就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振,这时应寻求治疗。要解决说梦话就是要让自己的精神处于放松状态。睡觉前要放松自己的精神,特别重要的是不要胡思乱想。
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