气血不足怎么办

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气血不足与身体的疾病有关，但是还要建议先看中医，确定自己真的是亏气亏血再进行调补。

可以选择一些黑色的食物，黑色的食物入肾，而肾脏是藏精血的器官，还要注意营养均衡、加强锻炼、健康心态、规律作息、充足睡眠后，在医生指导下选择适合自己的食物。建议患者不必太过紧张，及时到正规的医院进行规范的检查和治疗即可。