慢性阻塞性肺疾病可以用哪些运动方式进行缓解
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1、慢性阻塞性肺疾病患者可以通过适当的运动缓解病情,提高患者运动耐力和健康相关生活质量。
2、运动方式可以选择适度缩唇(腹式呼吸)、有氧运动(散步、登楼梯、游泳)、高声唱歌和朗诵。
3、肺康复的效果是与运动训练时间成正比的,因此推荐慢性阻塞性肺疾病患者长期进行运动康复训练。运动强度应遵循个体化原则,对于重度以上的患者应该渐进性地增加运动强度。