血糖高吃什么好能降糖
6
172
APP下载
手机浏览
下载尚医健康
来自真专家的健康攻略扫描二维码
做你的掌上百科全医问答内容
血糖高时患者可适当增加膳食纤维的摄入,因为膳食纤维比重小、体积大,在胃肠中占据空间大,有饱腹感,有利于控制热量,控制体重。并且膳食纤维可刺激肠胃,促进肠胃蠕动防止便秘。具体是可在主食内搭配燕麦、薏米、糙米等粗粮,这些粗粮杂粮中含有丰富的无机盐、维生素、膳食纤维,可增加含糖量少的蔬菜、菌类食物、藻类食物的摄入。有些食物对降低血糖有辅助作用,如如番石榴、苦瓜、鳝鱼、南瓜、因而、桑葚等。
热门资讯
01:00
拉肚子吃什么食物好
中医科
38460
01:01
女生痛经吃什么好
妇科
1036秋天到了吃什么好,这5种食物最养生,滋补一秋
秋天已慢慢来到,你是不是感到早晚的温差也已有了明显的差别。大家都知道,秋天呢是最适宜进补的季节,如果...
45523女人子宫很重要,坚持吃3种食物,能帮助养好子宫助力孕育新生命
子宫对于一个女人来说,是如同生命一般重要的存在,我们不但需要依靠子宫的月经来潮帮助身体清除淤血,防止衰老,保持青春活力;更是需要子宫来孕育新生命。
39780孕妇血糖高可以吃什么水果
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
内分泌科
01:06
点击播放
血糖高吃什么主食
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
内分泌科
01:02
点击播放