产后气血不足怎么调理
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做你的掌上百科全医问答内容
气血不足,首先要注意休息,不要老熬夜和过度的透支。第二要注意营养,摄入一些补气养血的食物,达到补充气血的目的。如桂圆、牛奶、鸡蛋、黄芪、当归、鸡汤等等都是补充气血的。再有还可以配合针灸等方式调整气血,来起到补充气血的目的。
气血不足,首先要注意休息,不要老熬夜和过度的透支。第二要注意营养,摄入一些补气养血的食物,达到补充气血的目的。如桂圆、牛奶、鸡蛋、黄芪、当归、鸡汤等等都是补充气血的。再有还可以配合针灸等方式调整气血,来起到补充气血的目的。