如何预防代谢综合征
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对于代谢综合征的预防,一方面可以从饮食方面预防,做到均衡饮食;另外积极的体育运动也可以预防代谢综合征,每天锻炼40分钟到1小时,每周运动4到5次,最后如果家庭中有遗传倾向,则需要提起警惕,积极预防代谢综合征。
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所谓三高指的就是高血糖、高血脂、高血压,用专业一点的名词,叫代谢综合征,在医学上,对于代谢综合征来说,医院的诊断标准很明确,包含血糖、血脂、血压等一系列的指标,这些都会帮助医生来诊断患者的情况。
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