风湿病如何饮食及预防
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风湿病患者饮食需要根据具体病情加以选择。一般来说,风湿病患者要饮食均衡,进食高蛋白、高热量容易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物和生冷油腻的食物。同时根据患者舌质,常常可以辨别患者体质和中医症型,从而指导患者选择合适的饮食,比如舌苔厚腻食欲不振,说明体内湿气较大,不应进食油腻肥甘等助湿食物,可以吃一些薏仁粥等健脾祛湿的食物。比如舌苔白润患者怕凉,周身发紧,可以吃一些温散的食物,像姜汤等食物。风湿病常常有家族遗传背景,当家族中有亲属为风湿病史,这样的人比没有风湿病家族史的人更容易罹患风湿病,因此这类的人群需要避免发病诱因,尽量避免感染,有狼疮等结缔组织病家族史的患者应该避免紫外线暴晒等预防。
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