血脂高吃什么降血脂
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血脂高包括胆固醇增高、甘油三酯增高、低密度脂蛋白增高,同时也包括高密度脂蛋白减低。如果患者是胆固醇增高,高密度脂蛋白增高,低密度脂蛋白增高患者,可以服用他汀类药物,比如辛伐他汀、阿托伐他汀、普伐他仃、匹伐他汀等。如果是甘油三酯增高的患者可以服用贝类药物,比如非诺贝特等。
当然,除了药物治疗以外,还可以采取非药物治疗方法,患者自身要低盐、低脂饮食,一般建议患者每天氯化钠摄入量小于6克,油脂摄入量每天小于25克,患者要以绿叶蔬菜为主,可以适当吃水果,患者自身要减轻体重,建议男性腰围控制在85厘米以内,女性腰围控制在80厘米内。每天坚持一小时的有氧运动,自身要保持乐观,保证睡眠。如果有高血压、糖尿病、高同型半胱氨酸血症等疾病时,需要规律用药,定期复查。
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