大枣的功效与作用
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滋阴补阳，补血。
大枣味甘性温、归脾、胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性之功效；也因为大枣含有丰富的蛋白质、维生素、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。不过大枣多食易损齿、腹胀中满。
另外，患有痰湿、虫积的也不宜多食。
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时值冬日，常吃大枣补气血，但切忌与几物同食
红枣具有补气补血、排毒护肝、养血安神、美容养颜等众多功效，但是红枣吃起来也有些讲究，它一定不能与以下几种食物同食。
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红枣是女人的宝，可是千万别再干吃了，医生：这样吃才美容养颜
一日三枣，红颜不老”。从医圣张仲景到药王孙思邈，再到现在的医学大师们，都在极力推崇大枣；可见红枣的养生功效不是空有其名的，当然红枣的维生素含量也是非常高的，
49489大枣功效与作用
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